Você sabia que a pressão alta pode causar sérios riscos para a saúde, mesmo sem apresentar sintomas?
Definição:
A hipertensão ocorre quando os níveis de pressão arterial são iguais ou superiores a 14/9, podendo comprometer silenciosamente o funcionamento de órgãos como coração, rins e cérebro.
Fatores de Risco:
Obesidade, consumo elevado de sal, sedentarismo, tabagismo, estresse e colesterol alto.
Dicas de Prevenção:
Controle o peso, reduza o consumo de sal, pratique exercícios físicos, modere o consumo de álcool, e mantenha o estresse sob controle.
Quando procurar ajuda?
Não deixe de fazer check-ups regulares com um cardiologista.